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Arbeits- und gesundheitspsychologische Beratung

Im Rahmen der arbeits- und gesundheitspsychologischen Beratung geht es darum, die Widerstandsfähigkeit von Einzelpersonen und Unternehmen zu stärken, bevor Leidensdruck entsteht und das eigene Potenzial blockiert ist. Erweitern Sie Ihre Gesundheitskompetenz mittels IST-Analyse und wissenschaftlicher psychologischer Erkenntnisse, zur Entwicklung und Integration von Präventionsmaßnahmen. Gemeinsam identifizieren wir hinderliche Denk- und Verhaltensmuster und mögliches Entwicklungspotenzial und schaffen dadurch neue Perspektiven, um zukünftigen Belastungen gesundheitsbewusst zu begegnen. Unsere Herangehensweise kombiniert das Wissen und die Erfahrung aus unserer arbeits- und gesundheitspsychologischen Praxis.

Angebote für Einzelpersonen
  • Stressprävention: Wie kann ich Belastungen im Alltag mit mehr Gelassenheit begegnen? – individuelle Techniken um Gesundheit zu erhalten
  • Entspannungstechniken, Achtsamkeit: Wie kann ich mehr Ruhe und Bewusstheit erleben? – das Leben mit allen Sinnen spüren, gesundheitsbewusst im Hier und Jetzt
  • Umgang mit Konflikten: Wie kann ich Kommunikation aktiv und selbstbewusst gestalten? – eigene Interessen vertreten und Grenzen setzen, Mobbingberatung
  • Lebensveränderungen und Entscheidungsfindung: Wie kann ich den Weg finden, der zu mir passt? – den eigenen Weg aktiv gestalten, Work-Life-Balance leben
Gruppenangebote
Angebote für Unternehmen
  • Evaluierung der psychischen Belastungen gemäß ASchG (anhand standardisierter Fragebögen in Form von Gruppen- und Einzelinterviews, Beobachtungsinterviews, schriftlichen Befragungen)
  • Arbeitspsychologische Betreuung im Rahmen der Präventionszeit gemäß ASchG (laufende Evaluierung der Arbeitsplätze, Arbeitsplatzbegehungen, Beratung hinsichtlich ArbeitnehmerInnenschutz und Betrieblicher Gesundheitsförderung, Unterstützung bei der Umsetzung von Maßnahmen und Wirksamkeitskontrolle, Einzelberatung)
  • Betriebliche Burnout-Prävention (u.a. arbeitspsychologische Beratung, Führungskräfteschulungen, Präventivkurse, betriebliches Wiedereingliederungsmanagement)
  • Psychologische Eignungsdiagnostik im Rahmen der Personalauswahl -entwicklung
  • Arbeitspsychologische Beratung für Mitarbeiter/innen
  • Gesundheitszirkelmoderation
  • Workshops und Vorträge zu gesundheitspsychologischen Themen (z.B. Stressmanagement, Kommunikation, Konfliktmanagement)

Gerne informieren wir Sie in einem unverbindlichen Erstgespräch über ein individuelles Angebot für Ihr Unternehmen. Anfrage

Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.

Aristoteles